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我也干过健身教练00我推荐硬派但是健身还是靠自己，别人说的都是辅助靠自己坚持，健身这个东西效果是比较慢的如果想快一点的话就吃蛋白粉但是蛋白粉是有韦强身健体的理念的你先锻炼一段时间就会有自己的见解的祝你幸福；之前自己因为没有自制力的原因缺乏锻炼，通过同学介绍就下载了这个软件，使用之后感觉还挺方便的，不仅能够每天督促我锻炼身体，而且还能够每天和朋友们有很多这方面的共同话题，增进感情我了解到的keep这款软件不仅是一款能够叫你健身锻炼的软件，它里面还有很多功能，比如关注每个人饮食方面的需要，告诉你。

希望对你有所帮助哦keep怎么下载离线地图 1打开keep，点击右下角 我的 ，然后点击右上角 设置 2进入设置界面后，点击 运动设置 3点击 离线地图 4点击右上角 城市列表 5点击城市右边的 下载 即可；小米应用商店提供Keep免费下载keep如何连接手表 首先打开蓝牙和最新版本keep软件，登录后点击右下角的“我”，在下方的菜单栏中找到“智能硬件”这个选项进入页面后，点击“添加设备”在下列选项中选择“智能手环手表”进入后有许多的手环与手表选项，根据购买的产品选择相应的型号，不过要注意购买的。

可以链接电脑下载一个keep APP同步数据即可3 keep电脑下载安装 keep健身电脑版安装需要首先安装手机模拟器，在这里给大家提供的是蓝叠模拟器用解压软件解压从华军软件园下载的keep健身电脑版的安装包，点击yd_ty2exe，安装蓝叠模拟器2蓝叠模拟器BlueStacks安装完成，点击“立即体验”3打开蓝；首先，在电脑上安装一个模拟器，这是在电脑上安装app的必备条件请点击输入图片描述 打开浏览器搜索keep，搜索结果中找到keep官网并点击，如图请点击输入图片描述 进入keep官网首页，然后找到对应当前电脑上的安装的模拟器版本例如，要下载安卓版的，点击右下角的Android按钮，如图。

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1、可以的如果你有喜欢的，你完全可以下载，在每个视频都有下载的位置供你下载，这些在你下载时都会让你自己选择那么具体的操作方法是什么呢首先要打开keep健身app，找到你想下载的锻炼页面后，点击右上角的“更多”按钮，在弹出来的选项中选择“下载全部视频”就可以将这个训练组的全部视频下载成功了。

2、3 Keep PC端的优势使用Keep PC端，用户可以轻松地将手机或平板上的健身记录同步到电脑，方便追踪健身进度此外，PC端的大屏幕和更好的音响效果有助于提升用户的健身体验，使其更加沉浸于锻炼中4 如何获取Keep PC端用户可以通过Keep官方网站或应用商店下载适用于Windows或Mac的Keep安装包安装。

3、一通过官方网站下载并安装Keep 1 打开浏览器，输入Keep官网网址2 在官网找到下载选项，选择适合电脑系统的版本进行下载3 安装完成后，回到桌面即可看到Keep的快捷方式二使用扫码方式在电脑端登录Keep 1 打开已安装好的Keep电脑版，选择扫码登录2 在手机上打开Keep应用，选择“我的”。

4、kepp健身软件也可在安卓系统上下载使用kepp健身软件下载方法一安卓系统截图 1点击你的应用商店 2搜索keep点击安装 3安装完成，打开就可使用啦。

5、1首先在电脑上安装一个模拟器，这是在电脑上使用手机软件的关键，这个模拟器可以模拟手机类型，比如安卓或者苹果2然后在模拟器里搜索keepAPP，点击将它下载下来下载好后可以在模拟器的主页面找到keep点击进去，第一次下载好会直接进入keep3下载好以后，就和手机上面登录一样，登录进自己的帐号。

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步骤打开App Store搜索keep 1在手机的主页面我们可以看到“APP Store”的图标 2点开图标，最下面一栏有’搜索‘选项，点击’搜索 3在这里我们就可以搜索自己想要下载的软件了，例如keep。

估计是系统出现问题了， 可以建议你去男神女神吧 学习健身减肥动作，是专业级别的健身教练学习网站。

具体操作有如下几个步骤一在手机桌面打开“keep”App二在“我”的界面点击头像旁的箭头标志三找到“参加过的训练”点击进入四此页面就是下载过的视频，点击进入五进入后，里面的视频是可以离线观看的视频有更新的话也会提示是否需要更新Keep是一个app，于2015 年2月4日上线。

电脑上不可以下载keep， 这个健身软件， 因为他们只开发了苹果版， 和安卓版的软件 keep不可以直接下载在电脑上用，因为是没有电脑版的，它的口号就是移动健身教练，但是可以安装模拟器就可以了。

pc端浏览器进行下载下载步骤如下1打开pc端浏览器，搜索栏中输入keepbeta官网，按回车键2弹出相关词条后点击带有“官网”认证标志的keepbeta官网词条，进入官网3点击右上角“keepbeta”，设置文件保存路径，点击确认下载即可。